Früchteriegel & Kekse

Mit Kindern unterwegs zu sein bedeutet, dass immer ein paar Snacks zum Knabbern für zwischendurch in der Tasche sein sollten. Denn die Kleinen bekommen im Laufe des Tages schnell einmal Hunger. Und wenn es mal stressig wird lassen sie sich mit einem Früchteriegel, Reiswaffeln oder auch einem Keks gerne bei Laune halten. Dementsprechend ist es wichtig, dass Eltern sich im Bereich der Kindersnacks auskennen, denn schließlich sollen die Kleinen zwischendurch möglichst gesund essen.

Früchteriegel - Vitamine für zwischendurch

Früchteriegel sind schon für Kleinkinder unter einem Jahr als Snack für zwischendurch geeignet, vorausgesetzt die Kleinen haben bereits die ersten Zähnchen. Dann liefern die fruchtigen Snacks Energie und Vitamine als wichtige Zwischenmahlzeit. Generell solltest du darauf achten, dass die fruchtigen Riegel möglichst wenig Zucker enthalten. Kinder, die nicht gerne Obst essen bekommen mit den Fruchtbomben in Riegelform viele wichtige Vitamine.

Reiswaffeln - schon bei den Kleinsten ein Renner

Reiswafeln sind der perfekte Snack für zwischendurch. An ihnen können schon die Kleinsten herumnuckeln und sind zufrieden. Sie liefern Energie für zwischendurch und eignen sich eher für den kleinen Hunger. Belegt mit Käse oder Aufstrich sind sie auch eine leckere Zwischenmahlzeit. Es gibt sie aber auch süß mit Schokolade überzogen zum leckeren Naschen für zwischendurch. Hier solltest du den Zuckergehalt im Auge behalten.

Butterkekse - der heiß geliebte Klassiker

Butterkekse sind ein altbewährter Snack, sie schmecken lecker und machen satt. Auch die Kleinen knabbern und lutschen gerne an den süßen Keksen herum. Die Vollkorn Varianten mit wenig Zucker sind für die Kids am gesündesten und liefern Energie zum Spielen und Toben.

Der Mix macht´s

Generell solltest du die Zwischenmahlzeiten für Kinder abwechslungsreich gestalten: Egal ob fruchtige Riegel, Knabberwaffeln aus gepufftem Reis oder Kekse - Abwechslung und auch mal frische Produkte wie geschnittenes Obst oder Gemüse sorgen für eine ausgewogene Mischung der wichtigen Zwischenmahlzeiten.

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