Dein Babybauch: So wächst er in der Schwangerschaft

Jessica
28.03.2023Lesezeit ca. 9 Minuten
Frau hält ihren Babybauch fest

Klein und flacher, groß und rund, hoch oder tief sitzend – jeder Babybauch ist anders. Und er ist wohl das schönste Merkmal einer Schwangerschaft. Aber lässt sich anhand seiner Form etwas über das Geschlecht deines Kindes sagen? Und wie lassen sich die unterschiedlichen Bauchformen erklären? Außerdem geben wir nützliche Tipps für den Alltag mit Babybauch.


Artikelinhalt:


    Ab wann sieht man meinen Babybauch?

    In der Regel sehen Frauen früher schwanger aus, wenn sie das zweite oder dritte Kind erwarten. Ab dem vierten Monat geht es bei den meisten Frauen los und langsam wölbt sich ihr Bauch zu einer Babykugel. Der Bauch wächst außerdem nicht kontinuierlich, sondern schubweise. Wenn es also wochenlang keine sichtbaren Veränderungen gibt, ist dies kein Grund zur Sorge.

    Hinweis
    Manche Frauen verlieren in den ersten Schwangerschaftswochen an Gewicht. Dies kann durch eine Schwangerschaftsübelkeit verursacht werden.

    Warum sind die Bäuche so unterschiedlich?

    Jeder Babybauch ist einzigartig wie die Frau, die ihn trägt. Es gibt viele Faktoren, die sich auf den Umfang deines Bauches auswirken:

    Dein Gewicht & deine Größe
    Wenn du schlank bist, dann sieht man meistens schon eher eine kleine Wölbung.
    Gewicht & Größe deines Babys
    Ein großes Baby bedeutet natürlich nicht automatisch ein großer Babybauch. Dennoch kann Größe und Gewicht deines Babys den Umfang des Schwangerschaftsbauches beeinflussen. Bekommst du ein XXL-Baby? Wir haben alle wichtigen Informationen zum Thema Makrosomiefür dich zusammengestellt.
    Trainingszustand
    Sind deine Bauchmuskeln trainiert, so kann es sein, dass dein Bauch sich nicht so stark wölbt.
    Fruchtwassermenge
    Nicht nur die Größe deines Kindes beeinflusst den Umfang deines Babybauches. Ein wichtiger Faktor ist auch die Fruchtwassermenge. Sie variiert zwischen 300 ml und 1.500 ml.

    Verrät die Bauchform das Geschlecht?

    Immer wieder liest man, dass die Form des Schwangerschaftsbauches etwas über das Geschlecht des Kindes verrät. Eine spitze Bauchform soll auf einen Jungen hinweisen, ein runder Bauch auf ein Mädchen. Doch mittlerweile haben Wissenschaftler festgestellt, dass es keinen Zusammenhang zwischen der Bauchform und dem Geschlecht des Babys gibt.

    Babybauch: Wann brauche ich Umstandskleidung?

    An der Umstandskleidung können andere erkennen, dass du schwanger bist. Aus diesem Grund können es viele gar nicht abwarten, ihre erste Umstandsmode zu kaufen. Der Zeitpunkt, ab dem Umstandsmode getragen wird, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Wenn der Bauch außerdem stark gebläht ist, werden Jeans schnell zu eng. Daher ist es nicht zu empfehlen, sich in zu enge Hosen zu quetschen, da dies die Durchblutung verschlechtern könnte. Wenn du also merkst, dass dir deine Hosen und Oberteile gar nicht mehr passen, ist die Zeit für Umstandsmode gekommen.


    Frau malt mit Creme ein Smiley auf ihren Babybauch

    Den Babybauch richtig pflegen

    Deine Haut braucht in der Schwangerschaft besondere Pflege, damit sie mit den Veränderungen gut umgehen kann und elastisch bleibt. In der Schwangerschaft dehnt sich der Babybauch nach und nach. Daher kann es passieren, dass sich sogenannte Schwangerschaftsstreifen bilden. Diese verblassen nach der Schwangerschaft, gehen aber nicht vollständig weg. Die Ursache für das Entstehen dieser lästigen Streifen kann unter anderem auf ein schwaches Bindegewebe zurückgeführt werden. Dies ist genetisch bedingt – daher kann das Entstehen von Schwangerschaftsstreifen zwar nicht vollständig verhindert, aber durch regelmäßiges Eincremen gemindert werden. Außerdem benötigt die Haut durch die starke Belastung viel Feuchtigkeit. Optimal ist es, die Creme oder das Öl in sanften und kreisenden Bewegungen aufzutragen. Dadurch bleibt deine Haut elastisch und Schwangerschaftsstreifen können vorgebeugt werden.


    Tipps für den Alltag mit Babybauch

    Schlafen mit Schwangerschaftsbauch
    Das letzte Drittel der Schwangerschaft geht häufig mit sehr unruhigen Nächten einher. Zum einen stört der zunehmende Babybauch beim Schlafen, zum anderen können auch Sodbrennen, häufiger Harndrang, Kindsbewegungen oder Gedanken über die bevorstehende Geburt dich wachhalten.

    Tipp: Wenn dich dein Bauch beim Schlafen stört, kannst du ein Stillkissen verwenden. Vielen Frauen hilft es, ein Kissen zwischen die Beine zu legen. Dies entlastet den Rücken und den Bauch.
    Gegen Rückenschmerzen
    Viele Frauen leiden unter Rückenschmerzen in der Schwangerschaft.

    Tipp: Regelmäßiger Sport wie Schwimmen oder Übungen im Vierfüßler-Stand lockern das Becken und stärken die Muskulatur deines Rückens. Außerdem können Massagen die Schmerzen kurzzeitig lindern. Sollten die Schmerzen zu stark sein und lange anhalten, so empfehlen wir einen Arzt aufzusuchen.
    Gegen Kurzatmigkeit
    Viel Platz um tief Luft zu holen, bleibt in den letzten Schwangerschaftswochen nicht, da das Baby von unten gegen das Zwerchfell drückt.

    Tipp: Gegen Kurzatmigkeit hilft, wenn du dein Essen auf viele kleine Mahlzeiten über den Tag aufteilst. Außerdem solltest du dir hin und wieder eine Pause gönnen und die Füße hochlegen. Plane für beispielsweise Haushaltsaktivitäten doppelt so viel Zeit ein wie sonst - damit du es ruhig angehen lassen kannst.

    Wir wünschen dir alles Gute für die restliche Schwangerschaft und viel Kraft für die Geburt!

    Dein Team von babymarkt.de