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Was tun bei Verstopfungen?

Was hilft bei Verstopfungen? Meine Tochter ist 1 Jahr alt. Sie bekommt Milchzucker ins Wasser, isst Birne. Kümmelzäpfchen bekommt sie auch manchmal. Das hat meistens geholfen. Gestern hat nichts mehr geholfen. Da musste ich ihr einen Einlauf machen. Der Stuhl war extrem hart. Was kann ich noch tun um den Verstopfungen vorzubeugen?

Hallo Vanessa Pomp, sie sollte ausreichend trinken. Sonst gibt es keine wirklich hilfreichen Möglichkeiten mehr.
Viele Grüße Hebamme Sonja

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