So sieht der After-Baby-Body normalerweise aus
Zwei Wochen nach der Geburt schon wieder in Topform? Als normale Frau mit Sicherheit nicht! Wir berichten schonungslos ehrlich über den echten After-Baby-Body.
Dammriss und Dammmassage
Erfahrt, was es über einen Dammriss zu wissen gibt und was es mit der Dammmassage auf sich hat!
Das Wochenbett
Nach der Geburt folgt das Wochenbett. Was erwartet euch als frisch gebackene Mutter in dieser Zeit? Lest hier alles zum Wochenbett.
Rückbildungskurs
Was ist ein Rückbildungskurs? Lesen Sie hier alles rund um das Thema Rückbildung und welche Übungen es für die Muskeln von Becken, Po und Bauch gibt.
Baby Blues – Das Stimmungstief nach der Geburt
84 % aller Mütter fallen zwischen dem zweiten und sechsten Tag nach der Geburt in ein Stimmungstief. Hierfür gibt es sehr viele Faktoren. Hier erfahrt ihr mehr!
Kursangebote nach der Entbindung
Ihr habt die Geburt geschafft und die ersten aufregenden Wochen mit Kind sind schnell vergangen. Nehmt euch jetzt Zeit,…