21. Schwangerschaftswoche

Du befindest dich nun bereits im 6. Monat und seit dieser Woche offiziell in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. In der 21. Schwangerschaftswoche ist dein Baby etwa 26 Zentimeter groß und hat ein Gewicht von etwa 350 Gramm erreicht.

Entwicklung deines Babys

Im Gesicht deines Kleinen bilden sich Wimpern und Augenbrauen, auf dem Kopf wachsen die ersten Haare. Das Herz- und Kreislaufsystem deines Babys ist bereits stabil. Mit 100 bis 150 Schlägen pro Minute ist der Pulsschlag fast doppelt so hoch wie der eines Erwachsenen. Dein Kind bewegt sich nun fleißig im Bauch: Der Knochenbau deines Schatzes wird stärker und so wird es aktiver in seinen Bewegungen. Es strampelt mit den Ärmchen und Beinchen und schlägt munter Purzelbäume. Die Gehirnoberfläche deines Babys wächst, es bilden sich erste Furchen und Wölbungen. Das Kleine in deinem Bauch ist nun schon sehr empfänglich für Sinneseindrücke: Es lauscht deinem Herzschlag, kann Licht, Musik und Stimmen wahrnehmen und kann durch das Fruchtwasser schmecken, welche Nahrung du zu dir genommen hast. Du kannst eine Spieluhr auf den Bauch legen, wenn du schlafen möchtest. So verbindet dein Schatz die Melodie direkt mit Schlafen und wird diese auch nach der Entbindung erkennen.

Veränderung deines Körpers in der 21. SSW

Achte auf eine vollwertige Ernährung, die viele ungesättigte Fettsäuren erhält. Dein Gewicht wird nun durchschnittlich 5 bis 7 Kilogramm höher liegen als zu Schwangerschaftsbeginn, individuelle Abweichungen sind natürlich keine Seltenheit. Auch wenn sich viele Schwangere in der 21. Schwangerschaftswoche rundum wohlfühlen, kommt es in dieser Phase der Schwangerschaft durch den erhöhten Bauchumfang und den Wachstum der Brüste oft zu Rückenschmerzen. Tritt deshalb etwas kürzer und trage keine Lasten über 5 Kilogramm. Auch eine entspannende Massage mit pflegendem Massageöl kann Wunder bewirken.

Mehr Informationen zum Geburtstvorbereitungskurs und zu weiteren Kursangeboten findest du in unserem Ratgeberbeitrag.

Dein Countdown

Noch circa 19 Wochen bis zur Geburt

Weitere Informationen zum Schwangerschaftsverlauf

Damit bei der Geburt alles vorbereitet ist und ihr die erste Zeit zu dritt genießen könnt, haben wir einige Tipps rund um das Thema Baby Erstausstattung für dich zusammengestellt.

Wir wünschen dir alles Gute für die weitere Schwangerschaft!

Dein Team von babymarkt.de